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日記・気分トラッカー

1日数行で、今日の気分、感謝していること、うまくいったことを振り返りましょう。非公開で、端末に保存されます。

クイックアンサー

日記・気分トラッカー lets you: 1日数行で、今日の気分、感謝していること、うまくいったことを振り返りましょう。非公開で、端末に保存されます。 To start, 初期状態では今日が開いています。週のバーで別の日をタップするか、過去の日付を選べます。

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このツールの使い方

  1. 1

    日付を選ぶ

    初期状態では今日が開いています。週のバーで別の日をタップするか、過去の日付を選べます。

  2. 2

    気分を選ぶ

    最悪から最高までの5つの顔からタップして選びます。もう一度タップすると解除できます。

  3. 3

    少し書く

    感謝していること、うれしかったこと、メモを書きます。入力するたびに自動で保存されます。

  4. 4

    振り返る

    記録を検索したり、連続記録や平均の気分を確認したりでき、すべてをテキストファイルでエクスポートできます。

よくある質問

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ルーティンは一日ずつ築くもの。習慣にチェックを入れ、連続記録を伸ばし、進捗を確認しましょう。

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